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產地：越南
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(記者黃秀麗新北報導)丁酉雞年農曆春節即將到來，家家戶戶忙著準備除舊佈新迎新春，板橋區公所為了讓民眾能夠延續過年的氣氛，納福旺元宵，特別規劃一系列元宵活動，除了鼓勵民眾自製創意環保燈籠參與徵件比賽外，也規劃2月8日「手搓湯圓送愛心」及2月11日「手作提燈耀枋橋」活動，希望藉由各式手作活動讓民眾體驗古樸的元宵節慶氛圍。
板橋區長林敬榜表示，民眾對於各式手作活動的反應熱烈，手搓湯圓及手作提燈活動近千個名額推出不到一個月即火速額滿，期待在兩日活動會場大家都能一同用手作的溫度及人情味溫暖枋橋城。而向隅的民眾也不要失望，還能參加創意環保燈籠徵件比賽，一起動手做燈籠、拼創意爭獎金！本年度「環保創意燈籠競賽」總獎金高達10萬元，分為國小、中學及社會組，各組取前三名與佳作七名，主題以「歡慶元宵」、「雞年生肖」或「板橋在地特色」為設計概念，期盼參賽者運用創意結合板橋在地元素與節慶氛圍，並運用多元環保素材，融合傳統文化與現代創意，讓民俗工藝技法呈現古今藝術之美，得獎作品將於1月26日至2月12日於板橋慈惠宮展出。(自立晚報2017/1/12)
圖說:得獎作品懸掛慈惠宮
工商時報【黃景宏（新北市中醫師公會中醫師，臻觀中醫診所中醫師）】
習慣性便祕的成因有下列幾項，有便祕症狀的朋友們一定要注意：
一、纖維攝取不足：外食族的飲食內容容易缺乏纖維質，使腸胃蠕動緩慢造成便祕。
二、水分攝取不足：飲水不足會使糞便過硬、不易排出。產品
三、油脂攝取不足：若油脂攝取太少，會導致糞便乾硬而產生便祕問題。
四、排便習慣不良：沒有養成定時排便的習慣，想到要排便才去上廁所，或是經常憋便的人，久而久之也會便祕。
五、情緒因素：容易緊張、工作壓力或思慮過度的人，將影響傳導排便的神經，並且減緩胃腸蠕動功能，造成便祕。
六、排便動力缺乏：老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人，腹肌衰弱、腸子蠕動不足，無法用力排便，容易便祕。
七、藥物副作用：服用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含鋁之胃乳片、鐵劑、抗組織胺等，都可能會造成排便不暢等副作用。
痔瘡是一個常見的疾病，但是很多有痔瘡患者都會覺得不好意思，不知道如何處理，或是要等到症狀十分嚴重了才去就醫，在這邊介紹一下痔瘡的基本概念。
大約有4成的痔瘡患者並沒有症狀，而有症狀的外痔以疼痛、腫塊為主要表現，在肛門周圍會有大小不等、形狀不一的皮贅，偶爾可能會有少量的分泌物。
而內痔的症狀較多變，可能會出現血便，通常這種出血是沒有伴隨疼痛感的，血液通常是鮮紅色的，少數情況下，慢性失血可引起缺鐵性貧血。
如有痔瘡的病患，平時應避免久坐，多利用時間走動，如需長時間站立者，應多做兩腳交替原地踏步的運動。另外需要多攝取高纖維食物，如水果、蔬菜、穀物如燕麥、大小麥等，不要吃刺激性的食物，如乾薑、生大蒜、辣椒、烈酒等。每日應攝取足夠的水，養成適度規律的運動，而且要養成每日定時排便的習慣。另外可以考慮使用溫水坐浴以及肛門操，適度緩解症狀，如果痔瘡有大便出血，或是痔瘡脫垂較嚴重的患者，還是需要去找醫師進行治療，千萬不要因害怕而延誤就醫。
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